Aktive Bewegungspause „Copy & Move“
Bewegungstraining in der Mittagspause
Die Stabsstelle Gesundheitsmanagement hat für die Beschäftigten der Universität Hamburg ein Poster mit verschiedenen Mobilisationsübungen entworfen, die man „schnell mal zwischendurch“ am Arbeitsplatz durchführen kann, um der alltäglichen „Sitzstarre“ entgegenzuwirken und den Kopf einmal frei zu bekommen. Spüren Sie selbst, wie gut es tut, sich zwischendurch zu bewegen, und probieren Sie die Übungen zusammen mit uns aus. Das Poster mit dem Titel „Copy & Move“ können Sie direkt für Ihren Kopierraum oder das eigene Büro mitnehmen.
Dienstag, 30.05. 11:30 – 11:45 Uhr und 12:30 – 12:45 Uhr |
Betriebliche Gesundheitsförderung | Martin-Luther-King Platz 3, Zoologie-Bibliothek EG, Raum Nr. 010 |