Bewegte Pause – von Beschäftigten für Beschäftigte

Multiplikator*innen-Schulung in Theorie und Praxis

Eine Bewegungspause ist eine angeleitete aktive Pause in Kleingruppen in Arbeitsplatznähe. 2017 wurde der „Pausenexpress“ als Pilotprojekt in der Universität Hamburg eingeführt. Die Resonanz war sehr positiv. Da der Pausenexpress® noch nicht flächendeckend in allen Bereichen der UHH organisiert werden kann, möchten wir Sie mit diesem Angebot motivieren, selbst aktiv zu werden. Die Anleitung einer Bewegungspause für Kollegen und Kolleginnen der eigenen Abteilung bringt mehr Bewegung in den Arbeitsalltag. Kleine Bewegungen im Stehen sind effektiv und leicht zu erlernen.

Diese kompakte Schulung in Theorie und Praxis wendet sich an interessierte Kollegen und Kolleginnen, die innerhalb ihrer Abteilung eine bewegte Pause anleiten möchten.

Montag, 04.06. 10:00 ‒ 13:00 Uhr

Karin Nentwig, Dipl. Sportwissenschaftlerin – Hochschulsport, Birgitta Büsch, M.A. Sportwissenschaftlerin, Gesundheitsmanagement UHH

Sportpark der Universität, Mollerstr. 10, Seminarraum 13 Anmeldung über den Hochschulsport