Ressourcen schonen im Arbeitsalltag. Umgang mit Emotionen.
Input, Austausch in Kleingruppen, Diskussion
Fragen wir Mitarbeitende und Vorgesetzte danach, was sie stresst im Arbeitsalltag, wird häufig gesagt, dass die emotionale Reaktion von Kollegen und Kolleginnen oder Vorgesetzten besonders belastet. Die Vorgesetzte wird emotional und laut, der Kollege schimpft wütend im Büro herum, etc. Das nagt an unseren Ressourcen und nimmt uns Energie.
Im Workshop geht es darum, die Rolle von Emotionen im Arbeitsalltag zu reflektieren und einen ressourcenschonenden Umgang zu diskutieren. Wie können wir vermeiden, dass wir uns noch abends zu Hause über die KollegIn oder die Arbeitssituation ärgern? Wie können wir mit unseren Emotionen so umgehen, dass es uns selber und den anderen gut geht?
Dienstag, 18. Juni 11:00 - 13:00 Uhr |
Sonja Nielbock (Stabsstelle Konfliktprävention und -beratung) |
Mittelweg 177 Raum N 0006/N 0008 |